レッスンの運動量・難易度とはなんですか？

運動量と難易度をマークで表していて

レッスン一覧のレッスン画像に表示がございます。

表示の数字をご参考に、レベルや運動量など、ご希望に合わせてお選びください。

詳細は下記表をご確認ください。

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