妊娠中ですがマタニティヨガ以外のレッスンは受講可能ですか？

安定期に入られる前の場合、安全の為マタニティヨガ含めすべてのレッスンのご受講は不可となります。

安定期に入られましたら、顔ヨガや指ヨガであれば体を動かしませんので、ご受講可能です。

難易度1・運動量1のディープリラックスヨガはマタニティヨガを担当しているインストラクターのレッスンであればご参加いただけます。

難易度1・運動量2のレッスンに関しては担当医師の許可を取ってからのご参加、運動量3以上のレッスン参加はお控えいただくことをお願い致します。

参加のご判断についてはかかりつけ医師の判断を第一にお願いいたします。

安定期については必ずかかりつけ医師に判断していただきますようお願いいたします。

マタニティヨガ担当のインストラクターについては、

サイト内 【先生一覧】→　右上【絞り込み】→　カテゴリ【マタニティ】を選択

していただくと、マタニティ資格を持つインストラクターが表示されます。

また、インストラクター紹介ページ内 【インストラクターのレッスンを見る】から担当レッスンの表示・ご予約をしていただけますので、ぜひご利用くださいませ。

SOELUのレッスンはご予約時にインストラクターへのメッセージをお送りいただけます。

マタニティ可と明記のないレッスンをご予約いただく際は、ご妊娠されていることを必ず一言お伝えください。また、事前に通院中の産婦人科の医師の方へのご相談をお勧めいたします。

レッスンは無理のないように行っていただき、体調に合わせてチャイルドポーズなどで途中おやすみください。